Efek Kupu-kupu pada Performa Olahraga
Sebagai penonton, kita menyaksikan para atlet berkompetisi, dan kita sering menyaksikan mereka tampil di level elite untuk durasi yang lama. Kebanyakan dari kita akan percaya bahwa ini disebabkan oleh kerja keras atlet yang berdedikasi dalam latihan dan persiapan mereka, serta nutrisi. Meskipun banyak faktor ini memainkan peran penting dalam kemampuan atlet untuk tampil di level elite, kita tidak boleh mengabaikan fungsi vital yang dimainkan oleh tiroid atlet. Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu di bagian depan leher. Tiroid menghasilkan hormon yang mengontrol kecepatan metabolisme Anda—sistem yang membantu tubuh menggunakan energi. Gangguan tiroid dapat memperlambat atau mempercepat metabolisme dengan mengganggu produksi hormon tiroid. Tiroid mengontrol bagaimana sel-sel tubuh Anda menggunakan energi dari makanan, sebuah proses yang disebut metabolisme. Antara lain, metabolisme Anda...