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Um diese Fallstricke zu vermeiden, setzen Sie sich ehrgeizige Ziele, die Sie über Ihre Komfortzone hinausdrängen, aber dennoch mit harter Arbeit und Engagement erreichbar sind.

Die Bewegung im Leben sollte sich nicht mühsam anfühlen, sondern relativ emotional frei sein, um das Leben zu gestalten. Die Art und Weise der Reise zu unserem Ziel sollte durch die wichtigen Verbindungen, die Sie auf Ihrer Reise anbieten, aufgewertet werden.

Die meisten Menschen würden das Chronic Fatigue Syndrome (Chronisches Erschöpfungssyndrom) niemals in Betracht ziehen, bis die aktuelle Situation des Zuhausebleibens, hervorgerufen durch COVID-19, eintrat. Das Chronic Fatigue Syndrome, das Menschen in normalen Zeiten erleben, tritt oft nach einer Virusinfektion auf, wie Studien zeigen. Verdächtige Viren sind das Epstein-Barr-Virus, das humane Herpesvirus 6 und Mäuse-Leukämie-Viren. Die Virusinfektion und die Beziehung zum Chronic Fatigue Syndrome können von den meisten Menschen verstanden werden, sobald sie in Betracht gezogen werden. Die Situation von COVID-19 hat eine andere Art von Erschöpfungssyndrom in das Leben der Mehrheit der Menschen gebracht, und zwar nicht aufgrund direkter Virusinfektion, sondern durch Isolation, Angst und erhebliche Veränderungen im Leben.  Das Erschöpfungssyndrom, von dem wir sprechen, haben wir vor vielen Jahren geprägt...